Прогнозы на футбол можно составлять самостоятельно (проводя собственный предматчевый анализ с учетом всех факторов, которые могут повлиять на исход игры). Либо же - довериться мнению аналитиков (капперов, прогнозистов). В любом случае лучше всегда думать головой и понимать, что чем грамотней будет подобран и проанализирован матч, тем больше вероятность выигрыша ставки. Вот кстати небольшая познавательная статья о составлении прогнозов на футбольные матчи.
Прогнозы можно составлять и самостоятельно, либо обращать внимание на то, что пишут на сайтах букмекерских контор, как кому удобнее. Можете тут рейтинг прогнозов букмекеров смотреть, как и другую полезную информацию по этой теме.