Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

При стрессовых ситуациях улыбаюсь, что делать?

Я прекрасно осознаю серьёзность, мне тоже очень страшно за человека, я понимаю переживания, горе, но при этом когда начинаю волноваться, то у меня появляется дебильная ни к месту улыбка и даже может смешок. Я не могу никак это остановить, мне очень тяжело это контролировать. Были ситуации. Вот например:
Рассказывала за банкетным столом одноклассницам то, как одна девочка упала с лазилки, упала и чуть не сломала спину до инвалидности. И при рассказе опять волнение, ведь все на меня смотрят, а я этот ужас рассказываю в подробностях. Начинаю переживать из-за девочки, представлять и вот, улыбка! Я сразу взяла салфетку перед рассказом, а-ля я ем и вытираюсь. Ну, одна девочка сказала, что ей показалась, или я смеялась? Все сказали что, мол, нет, ты что, тебе показалось. Я в тот момент уже немного отошла и тоже с серьёзными видом сказала, что нет, показалось, наверное. И Боже, если бы не салфетка, меня бы психически больной считали... Но мне правда жаль, но это просто нервы. Или нам на уроке рассказали то, что наш одноклассник сожрал пакетик с веществом и его штырило и везли на скорой в больницу для промывания. Пока все сидели с ужасом слушали, я прикрывала ладонями рот "в ужасе". Опять же - улыбка... Я не могу с этим жить нормально, как я буду на похоронах? А если что-то случится тоже, я буду как псих. Хоть объясняй всем, что улыбка защитный механизм, хоть нет - всё равно это нормально не примут, наверняка многие будут косо смотреть. Мне теперь всю жизнь прятать лицо так во время стресса? И главное, это не всегда происходит, только когда что-то прям серьёзное.

Подростки+3
Анонимный вопрос
  ·   · 7,4 K
Первый
Полностью понимаю,
в жизни была чернющая полоса, попали в автокатастрофу,к несчастью выжил (почему к несчастью? - после моя жизнь полностью разрушилась и здоровье и личная жизнь,любовь,друзья,нервы,работа,достаток,в общем - всё . Желание жить,смысл жизни потерян) в машине со мной били два человека,увы,не пристёгнуты были,погибли,а я пристегнут по привычке ,но с горе пополам (в прямом смысле) выжил,теперь пожизненный молодой инвалид с многочисленными проблемами здоровья и тд. Дали срок два с половиной года в колонии . И громадной (для меня не подъёмной суммы выплаты разом стороне погибших ) выплачиваю до сих пор с 2011 года с любых зароботков и ровно половина с пенсии по инвалидности (так и существовать приходится в копеечку).  В общем все обсолютно разрушено и психика,всё. К чему я всё это? - на суде,когда один только с родителями и адвокатом против 15-30 людей стороны погибших, меня просто уничтожали морально,психологически в суде,
к чему я все это? -  под воздействием адский психологической и нервозной атаки , я просто сам того не желая, все время улыбался,типа ухмылки, все в суде бесились и орали, - что мол, убил наших ребят и ухмыляешься,и радуешься что живой тварь! 
-но они не понимали,да никто не понимал этого,кроме меня и моей стороны людей,что это за улыбка ухмылка была нервозная ,нервный срыв и паника внутри себя.Не знаю,толи дyрацкая нервная система как мол самозащита,не знаю,но это правда есть и это не контролируемо,это огромный нервный срыв и сумасшествие внутри себя,оно не контролируемо у меня уходит в нервную улыбку и злую насмешку что ли (как видят это со стороны) … Увы,но факт(
Лучший
Исследователь жизни. Специалист в области воспитан...  · 5 нояб 2020
Добрый день, я представил эту ситуацию. Это конечно выглядит комично со стороны. Но понимаю, вам не до смеха. У меня подобное было, потом как-то прошо что ли. Но я бы принял это как некую особенность. Ну такая реакция и что? Вы... Читать далее
Вы такая не одна Ваш покорный слуга уже как 33 года с этим живет, поэтому не переживайте.. А окружающим ничего не... Читать дальше
Первый
Понимаю, с детства такая неконтролируемая фигня. Держу улыбку на контрольных, экзаменах каких-либо, когда на меня серьезный человек ругается, на похоронах.. Сегодня, на лекции по ОБЖ, учительница рассказывала свою жизненную... Читать далее
Первый
Подобное,к сожалению, часто было со мной. Но теперь я улыбаюсь в том случае,когда в ссоре с коллегой либо с той же кушаю за одним столом. Мне в голову приходит подозрение,неужели я в нее влюблюсь??? Пытаюсь от улыбки избавиться... Читать далее