Без разницы. Работа по подъему будет совершена одинаковая, а значит и энергии будет потрачено столько же только за меньшее время. Можете хоть по сантиметру подниматься.
Разница, конечно, есть. Зависит от соотношения длинны ног и высоты ступеньки. Для ответа необходимо составить модель мышц обеих ног и интегрировать их работу для 4-х ступенек. Формула mgh здесь совершенно не уместна. Скорее... Читать далее