Да возможен. В интернете большое количество упражнений помогающих достичь Осознанных сновидений(ОС) и выйти в Астрал. Причем добится ОС гораздо сложнее. А покинуть тело довольно просто, особенно легко этого достичь ранним утром. К примеру, просыпаешься часиков в 4-5 утра, затем важно бодрствовать некоторое время ( обычно 30-40 минут ), после чего ложишься, расслабляешься и всеми силами стараешься не уснуть. Как только глаза начнут смыкаться, а по телу прокатываться волны вибраций и звон в ушах - жди прихода.) удачи✌️
Как побороть звон в ушах ? Невыносимо больно