Я бы ответил так - нежелательно подростку в первом переходном возрасте (12-14 лет) заниматься тяжелыми видами спорта, в это время происходит половое созревание и идет перестроение организма.
В этом возрасте нужно заниматься "тянущими" видами спорта, такими, как баскетбол, волейбол, водно поло и т.д.
А начиная с 16-17 даже рекомендуются занятия с весами, так как такие упражнения способствуют увеличению выработки соматотропного гормона (гормона роста).
Прежде всего на процесс роста человека окажут влияния различные травмы позвоночника. Друг в 14 "потянул спину" и его рост остановился на 1,65 м.