Никотин - это один из стимулов включения нашей системы поощрений. Курение помогает поддерживать уровень эндорфинов.
Когда человек отказывается от курения, его организм теряет немножко счастья. Мозг наш не любит очнь терять счастье и ищет другие способы поправить свои эндорфины. А самый простой и доступный способ это сделать - что-то слопать.
Так что недавним курильщикам надо старательно держать себя в руках и помнить о том, что со временем уровень эндорфинов придет в норму, а лишний вес придется сгонять диетой, что опять таки стресс.
курил, весил 75 кг. бросил, за полгода набрал 100+. курить не хотелось, хотелось жрать. через 12 лет, при весе... Читать дальше
Отчасти правда. Да, отказ от зависимости, в частности никотиновой - это здоровенный шок для организма, и этот шок может вызывать повышенное чувство голода (и в особенности желание съесть что-нибудь сладкое, чтобы компенсировать... Читать далее
Набор веса при отказе от курения происходит из-за стремления избавиться от возникшего беспокойства на фоне синдрома отмены за счет увеличения потребления нездоровой пищи. Об этом сообщил испанский диетолог Айтор Санчес из... Читать далее
Клиника "НаркоДок": лечение алкоголизма, вывод из запоя, вызов нарколога на дом.
Перейти на shansclinic.ru
По моему опыту, у всех реакция организма на подобный стресс разная. У знакомого дяденьки после отказа от курения и без того очень заметные уши оттопырились еще больше! Насчет набора веса. Да, мой папа, например, набрал... Читать далее
На самом деле у курящих людей жировая прослойка распределяется неравномерно и при отказе от курения организм начинает "наводить порядок" и вам начинает казаться что вы толстеете. Есть ещё один момент, 95% бывших курильщиков... Читать далее
Первый
Я бросила курить и набрала 8 кг и не знаю как с этим бороться !!! то сижу на диетах , но как только начинаю кушать сразу плюс !!! Хожу на фитнес ! Но вся проблема что стала жутко хотеть сладкое