Это очень индивидуально. Зависит от базовых особенностей организма на старте (т.е. гены), ваш образ жизни и влияние окружающей среды. Поэтому нельзя утвердительно сказать, что вы после 40 начнете ломаться. Некоторые люди начинают ломаться и после 20.