Как обычная вода помогает худеть? Во-первых, вода «чистит» организм и помогает выводить токсины, а значит, и лишние килограммы. Во-вторых, вода не содержит калорий, но при этом занимает место в желудке – для еды не останется лишнего места. И процесс похудения будет проходить легче, без изматывающего чувства голода.
Да. Косвенным способом. Не вода сама по себе приводит к похудению. А тем, что вода употребляется для заглушения голода вместо привычных "перекусов" сладким, сладкими напитками и т.д.