Перхоть - одно из наиболее распространенных дерматологических заболеваний. К сожалению, точные причины её появления до конца не известны.
⠀
Чтобы избежать её появления или снизить проявление я рекомендую:
- Сбалансировать рацион питания. В нем должны присутствовать: цинк, Омега-3 жирные кислоты, витамины группы В и витамин Е, а потребление сахара и дрожжей стоит ограничить.
- Избегать стрессов, ослабляющих защитные силы организма. Не секрет, что все болезни от нервов).
- Своевременно правильно мыть голову, ведь появление перхоти может быть спровоцировано скопившимися излишками жира на коже головы.
- Минимизировать использование любых укладочных средств.
- Использовать лечебные шампуни с активными ингредиентами, которых "боится" перхоть. К таким компонентам относятся:
- Нафталанская нефть, к примеру, шампунь «Нафтадерм». Постоянное применение шампуней с нафталанской нефтью способствует нормализации работы сальных желёз и снижению жирности кожи головы. Также шампунь устраняет симптомы себорейного дерматита, перхоть, зуд, шелушение и чувство дискомфорта.
- Березовый деготь, шампунь «Берестин», например. Березовый деготь мягко воздействует на волосы и кожу головы, укрепляя и восстанавливая повреждённые волосы, придаёт им естественный блеск и способствует устранению перхоти, шелушения и зуда. Берёзовый дёготь обладает регенерирующим, антисептическим и противовоспалительным эффектом.
- Кетоконазол - шампунь "Низорал", который отлично показал себя при лечении и профилактике инфекций, вызванных дрожжами Malassezia spp. (Pityrosporum spp.), таких как отрубевидный лишай (локализованный), себорейный дерматит и перхоть.
Придерживаетесь описанных выше правил, но перхоть не проходит? Обратитесь к дерматологу или трихологу! Возможно причина гораздо глубже, так как перхоть может быть симптомом некоторых дерматологических заболеваний.