Здравствуйте! В виду того, что в 2020 году в России введены электронные трудовые книжки, восстанавливать бумажную нецелесообразно.
Что касается восстановления информации о прошлых местах работы - здесь всё зависит от того, как давно Вы работали и какой стаж имеете. Поясним: если Вы имеете "советский" и/или "постсоветский" стаж работы (до 1991 г. и до 2001 г. соответственно), то есть смысл восстанавливать данные о прошлых местах работы через архивы, чтобы при расчёте будущей пенсии Ваш стаж учитывался.
С 2002 года стало важным не время общей трудовой деятельности, а сумма и период уплаты работодателем страховых взносов (страховой стаж). Поэтому восстанавливать данные о работе с этого периода не столь важно: как таковой стаж работы не имеет значения при расчёте пенсии.
Я начал работать с 2000 года курьером по трудовой книжки.