Я могу посоветовать наши курсы подготовки к родам в Центре "Свободное Рождение" в г. Санкт-Петербурге.
Есть курсы в он-лайн формате, можно присутствовать лично в уютных помещениях на ул. Пулковская, д.2
Есть различные занятия для беременных - гимнастика, бассейн, банька для беременных. После родов много занятий для молодых мамочек и их детишек.
Все сделано для того, чтобы беременная женщина чувствовала себя комфортно во время беременности, а в роды шла с полной уверенностью в свои силы.
Основная особенность всех занятий - это развитие внимательного отношения к своему будущему ребенку, дородовое воспитание по методике Babysens. Это очень интересно - научиться понимать своего малыша еще до появления на свет.
Обращайтесь в Центр, здесь вам всегда будут рады!