Что касается онлайн консультаций. В целом, она результативна, но если есть возможность работать лично, в очном формате — лучше ориентироваться на такой вариант. При личном взаимодействии можно получить гораздо больше — т.е. такой формат более эффективен (как правило).
Из тех психологов, услугами которых пользовался я лично, могу Вам посоветовать психологический центр ack-group .ru