Регулярно встречаются просьбы посоветовать психолога (хорошего, естественно) и каждый раз возникает двойственное ощущение. С одной стороны, вполне понятно желание получить чью-то рекомендацию и совет, с другой - все-таки удивительно, что в такой глубоко личной сфере люди рассчитывают на советы абсолютно посторонних людей (да даже если и знакомых).
Психолог - это ведь не только набор знаний, навыков и дипломов, а клиент - не компьютер, который можно "починить". Здесь огромное (и может быть определяющее) значение имеет личностное совпадение. Если его нет - никакой, даже суперпрофессиональный специалист, не сможет быть максимально эффективным.
Поэтому тут нужно выбирать путем проб (и, возможно, ошибок). Понятно, что учитывать нужно массу факторов - образование, способ работы, рекомендации, в конце концов - если они есть. Но важно прислушиваться и к своим ощущениям, "послевкусию" после знакомства или первых пробных консультаций.
И с учетом этого можно сказать что "хороших вообще" психологов не бывает - что для одного хорошо, для другого - не очень. Поэтому смысла в таких советах особо нет, как мне кажется.
Хорошо если есть какие-то рекомендации или отзывы о специалисте, здорово, если они положительные, еще лучше - если получены от людей которых вы знаете лично и которые с этим специалистом работали. Но даже в таком варианте это ничего не гарантирует. Тем более, если эти отзывы и рекомендации получены от анонимов в сети...
Что касается работы онлайн. В целом, она результативна, но если есть возможность работать лично, в очном формате - лучше ориентироваться на такой вариант. При личном взаимодействии можно получить гораздо больше - т.е. такой формат более эффективен (как правило).
Понятно, что бывают ситуации, когда такой возможности нет - маленький город и специалистов нет; объективные ограничения по здоровью или времени и т.д. Но иногда бывает так, что такая возможность все-таки есть, просто онлайн-формат кажется менее пугающим - что стоит, кмк, в себе преодолеть.
Что касается бесплатности услуг психолога - то здесь конечно важно четко представлять себе его мотивацию. Это специалист, которому платит государство? Это начинающий специалист, которому нужны клиенты и он нарабатывает опыт в бесплатном формате? Это опытный специалист, который может себе позволить работать бесплатно с некоторым количеством клиентов из гуманитарных соображений?
Работа психолога - это помимо гуманитарной составляющей (а она есть и достаточно важна) все-таки еще и работа, которая должна давать ресурсы для её продолжения. И если это не деньги, то что будет давать клиент в таком формате? Так что с бесплатными психологами (и тем более "психологами") стоит быть в этом смысле дополнительно внимательными.
Естественно, есть экстренные ситуации и система бесплатной поддержки (телефоны доверия и прочее) и когда необходимость острая, а ресурсов не хватает - стоит конечно обращаться и к этому варианту....
Да, по поводу своего опыта общения с онлайн-психологами сказать к сожалению ничего не могу - это всегда был личный контакт...
Хороший психолог онлайн Всем советую
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin