Книгу не посоветую, но как только найдешь - чередуй с циклом передач "История государства Российского" в исполнении Леонида Ярмольника. От разнообразия и готовиться интереснее. Всего 500 серий, один блок это 5 серий в сумме примерно 20 минут - кратко и емко, усвоишь суть. Все они основаны на ведущих исторических сборниках знаменитых авторов таких как Карамзин. Плюс наверняка сможешь отфильтровать уже очевидные для тебя серии и посмотришь все за месяц-полтора.
Удачи на ЕГЭ!