В пору школьную мы просто занимались. Надо лишь начать. Не надо придумывать что либо если вы это делаете для себя. Лично я просто занимаясь за полтора года стал кмс по армспорту, но цели такой не было. Просто занимайся спортом.
Книга в начале это лишнее. Книга это прежде всего инструмент для зарабатывания денег для издательства.
Советую почитать на форумах (стилфактор например или беговые), там много тем подобных вашей. Если непонятно, спрашивайте... Читать далее