Роберт Лихи " Свобода от тревоги".
Ну, я эти книги прочитал и сейчас сэкономлю Вам время:
* Возникает страх (тревога) - как внутреннее средство мобилизации против актуальной/потенциальной угрозы. Соответственно, Вы должны нечто расценить как угрозу своему... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
«Страх, паника, фобия», Джорджио Нардонэ. Это пособие, которое изначально создавалось для специалистов, студентов-медиков. Но оно вполне подходит для бытового применения. Понравится тем, кто любит четкий подход без лирических отступлений.
Специальные книги по природе страха перечислены в статье вики "Страх", а из художественных я могу посоветовать замечательную книжку Олега Куваева "Печальные странствования Льва Бубенина". (Читал давно, может быть Бебенина)