По большому счету, "сексуальная просвещенность" складывается из трех основных элементов. Первый – хотя бы базовое понимание физиологии противоположного пола. Например, девушкам неплохо бы знать, как устроен пенис и механизм эрекции, а мужчинам – особенности женского возбуждения и основные зоны удовольствия. Тогда, возможно, вы хотя бы избавите себя от странных выводов вроде "он импотент" или "она фригидна", сделанных на основе пары случаев, когда вы пытались довести девушку до оргазма за 60 секунд или ждали от парня 3-часовых непрерывных фрикций. Эти знания, в общем-то, открыты и доступны, их можно в огромном количестве найти в интернете. Но лучше читайте материалы именитых сексологов и авторитетных изданий, а не SEO-статьи на сайтах, продающих чудо-травы для "стояка".
Второе – навык, ибо секс – это такая сфера, где теория без практики не имеет никакого смысла. Вы можете прочитать хоть 100500 статей о том, как делать глубокий горловой минет, но не обкатав знания на практике (а в данном и ряде других случаев – желательно сначала на тренажере), вы никак не сможете почувствовать технику и уж тем более избавиться от рвотного рефлекса. Самый безопасный способ приобретения сексуальных навыков – специальные тренинги, ну а если нет такой возможности – хотя бы видеокурсы. Опять-таки, лучше отдавайте предпочтение авторитетным центрам и тренерам.
Ну и, наконец, третье – знать и понимать желания вашего конкретного партнера. Конечно, в сексе на одну ночь это вряд ли возможно, открытые и доверительные отношения формируются со временем. И очень важно в них друг с другом говорить – не скрывать своих желаний, не бояться деликатно поправить ошибки партнера (ключевое слово – деликатно, впрочем, и искусству вести постельные переговоры тоже можно научиться). Бывает, что за интимным непониманием скрываются куда более серьезные проблемы отношений – комплексы, обиды, психотравмы. В таком случае лучше обращаться не к книжкам, а психологу.
есть небольшая проблема: тяжело понять кто авторитетный, когда так пишут обо всех подряд.
присоветуйте парочку, что ли
Не сказала бы, что это какой-то всеми признанный источник, однако в принципе девушка знает, о чем говорит. Ссылка на паблик vk.com
Наверное, источником должен быть партнёр, которому секс доставляет истинное удовольствие. Если вы девушка - найдите опытного мужчину, если юноша, значит вам нужна женщина, для которой секс необходим, как воздух.