После диеты не могу удержать вес и начинаю опять поправляться. Неужели мне теперь постоянно сидеть на диете?
Без проблем худею, причем с минимальной физической нагрузкой. Все отлично, кроме одного, после диеты не могу удержать вес и начинаю опять поправляться. Хоть и стараюсь придерживаться ПП, но бывают конечно и исключения. Неужели мне теперь постоянно сидеть на диете?
МедицинаПохудение+2
Почему вес возвращается? Ответ простой — из-за неверного способа похудения. Резкое сокращение калорийности рациона изменяет гормональный фон, воздействует на метаболизм и когнитивные функции. Все это затрудняет дальнейшее... Читать далее
Постоянно на диете сидеть невозможно: это очень трудно психологически (а иногда и физически, если диета жесткая), рано или поздно вы сорветесь.
Чтобы такого не произошло, я бы предложила заменить диету на правильное питание —... Читать далее
Чем чаще Вы будете себя ограничивать, тем больше в последствие будете набирать вес.
Чтобы похудеть нужно не ограничивать себя, а питаться едой, подходящей для Вас. Здесь все индивидуально.
Но точно нужно убрать простые... Читать далее
Есть просто чудо средство которое попробовал сам,и убедился в эффективности.5 кг.за неделю и ни каких диет.Если интересно переходите по ссылке под моим профилем,вы найдете ПОХУДЕТЬ С ПОЛЬЗОЙ.
Диета приводит только к временным результатам. Во время диеты организм "считает что началась война и голод", и как следствие, начинает вдвое быстрее "делать запас". Таким образом, после прекращения диеты вы наращиваете массу в... Читать далее