На самом деле причин возникновения диабета может быть очень много, но ваши симптомы частично могут говорить об этом. Наверное вам стоит обратится к врачу и сдать анализы. Кстати есть же в интернете много полезной информации по этому поводу. Вот к примеру отличная статья на тему возникновения диабета - https://diabetor.ru/diagnostika/prichiny-saxarnogo-diabeta.html
Согласен, питание в первую очередь урегулировать нужно. По себе знаю, как только стал систематически питаться, то самочувствие намного улучшилось.