Сам организм как бы намекает вам, что шести часов ему мало. И что вечером уже надо ложиться спать, а не работоспособничать. Тогда и утром работоспособность еще лучше будет.
Куратор темы "Технологии", преподаватель в МГТУ... · 18 янв 2017
Это примерно тот же режим, что полагается на некоторых типах военных сборов: подъем в 5 утра, отбой в 22:00, питание на казарменном положении дважды в сутки, в 6:00 и 17:00, в поле еда один раз в 15:00 и по два литра воды на... Читать далее