Лечение дереализации/ деперсонализации следует, конечно, начать с установки точного диагноза. Это поможет правильно подобрать препараты и, как следствие, приблизить выздоровление. Дереализация/деперсонализация - симптомы, а не отдельные заболевания. Заболеваний, которые сопровождаются такими симптомами, чрезвычайно много: это может быть как пограничное расстройство (невроз, например), так и целое психическое расстройство. Очень важно детально разобрать всю историю, всю симтоматику и течение. А это, как Вы понимаете, можно сделать лишь у специалиста.
Я неслучайно упомянула именно о подборе препаратов. К сожалению, избавиться от подобного рода проблемы с помощью психотерапии достаточно проблематично, а в некоторых случаях и вовсе невозможно. Препараты первой линии при ДР/ДП - это антидепрессанты и нейролептики. Я бы даже на первое место выделила все же нейролептики, поскольку антидепрессантам свойственна избирательность. Собственно, при пограничных расстройствах предпочтительны антидепрессанты, а при, например, шизотипическом расстройстве - нейролептики. Все предельно индивидуально, поэтому мимо кабинета специалиста тут лучше не проходить.
Спасибо огромное)