Наверное это в первую очередь зависит от игры. Какие-то мобильные "убивалки времени" (три в ряд, несложные головоломки) или одиночные игры сюжетной направленности могут помочь расслабиться. Ну а соревновательные (и тем более командные игры, к тому же если играть не с друзьями) игры чаще становятся причиной стресса, особенно если относится к ним серьёзно.