Самая распространённая причина - это недостаточное потребление в течение дня белков, жиров, углеводов и время приема пищи.
Просыпающийся поздно вечером аппетит может указывать на одну из нескольких проблем:
- Нарушенный режим сна. В соответствии с циркадными ритмами нашего организма, мы должны спать в темное время суток и бодрствовать в светлое... Читать далее
Я точно ничего не могу утверждать, но на мой взгляд - некоторым людям хочется как следует поесть перед сном вот по какой причине.
Их сны - очень энергозатратны в психологическом плане. Снится что-нибудь тревожное, например. И... Читать далее