Один раз было дело. Гипнотизер просил делать какие-то простые штуки, типа встать на носочки, сложить руки нужным образом и все такое. Какого-то тумана или ступора, который обычно описывают, не было, скорее такое мягкое расслабленное состояние. Помню, как стояла и думала "ну я, конечно, не обязана это делать, но почему бы и нет", в общем, немного похоже на то, как у Роулинг описано заклятие Империус, только без боли в случае отказа и прочей жести :)
Да. Все в той или иной степени переживают в жизни осознанно или не осознанно гипноз или самогипноз. Без него жить не возможно, на нем основаны многие психологические процессы человека.