Мильгамма хороший препарат, но от панических атак он вряд ли поможет.
По собственному опыту борьбы, кстати успешному, с паническими атаками, могу сказать, что перепробовал много различных препаратов и успокаивающие, и адреноблокаторы, и витамины, и грелка к ногам, но они только снимают симптомы, не лечат. Но реально, что мне зашло - это спорт. Стал заниматься спортом, бег, ходьба, поднятие тяжестей, плавание. Дальше, нормализовал свой сон, стал больше отдыхать, стал правильно питаться, исключил жирное, сладкое, похудел на 15кг. Всё, панических атак нет уже три года. Может показаться, что банально, но работает. Почитай ещё Курпатова, у него есть книга про панические атаки, что это такое и как с ними бороться. Удачи