Кто - то усердно пытается попасть В Ваш Инстаграм аккаунт.
Чтобы обезопасить себя:
Поменяйте пароль
Включите двуфакторную аутентификацию ( Настройки- Безопасность)
Будьте аккуратны, не переходите по подозрительным ссылкам.
Можете дополнительно поменять немного логин ( добавить символ или убрать)
Роман, "Tap tо get back into your instagram account" переводиться как "Нажмите, чтобы вернуться в свой инстаграм аккаунт" Вы как-то запросили войти в инстаграм с помощью Фэйсбукак или же это фейк.