Повысилось немного давление, как можно безмедикаментозно его снизить.
Примите горячий душ, либо просто намочите голову горячей водой. Можно попробовать снизить давление компрессами с яблочным уксусом. Заварите чай из каркаде или боярышника, можно также приготовить лимоннную воду. Очень хорошо помогают дыхательные упражнения, глубокий вдоз через нос и долгий выдох через рот, повторите не менее 30 раз.