Делюсь...Это было 13 лет назад. На тот момент мой "стаж" курения был 15 лет. Дети уже были взрослые. Старший сын принёс мне CD-диск, который назывался "Лёгкий способ бросить курить" Алена Карра.
Я начала его слушать. Под негромкую фоновую музыку приятный мужской голос читал текст, главная мысль которого была следующая: какой фигнёй вы занимаетесь...
В общем, это сработало! Я не курю уже 13 лет. И не тянет...)))