У меня серьёзное предложение к автору вопроса. Нет, не руки и сердца. Предложение попробовать, например, начать выпивать каждый день грамм по двести водочки, дорогой, качественной, типа Smirnoff или Finlandia. Почему бы и нет? Чё плохого? Весело будет, приятно закусить огурчиком солёным, грибками в маринаде. Утром - как огурец, на работу. Никакой зависимости.
Рецепт простой - делать это регулярно, в течение года. А вот когда вдруг на работе скажут : что это с вами, Николай Иваныч? А вам будет уже не до разговоров, потому что вы торопитесь в туалет, чтобы открыть маленькую дешёвого пойла и глотнуть втихаря… тогда и поговорим - почему зависимость считается чем-то плохим.