Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему засыпаешь перед компьютером?

МедицинаПсихология+1
Константин Крохмаль
  ·   · 2,0 K
Президент Российского общества сомнологов, засл...  · 7 февр 2021  · buzunov.ru

Скорее всего, вы утомлены. Возможно, слишком долго работаете за компьютером, выполняете монотонные действия или в целом недосыпаете. Если чувство сонливости присутствует фоном в течение дня, то велика вероятность наличия расстройств сна. По этой тематике рекомендую прочесть бесплатную книгу "Советы по здоровому сну 2.0".

Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Кандидат психологических наук, доцент...  · 1 февр 2021  · taplink.cc/psybloq_melehin
Засыпание как и снижение концентрации внимания является формой торможения ЦНС, как форма сопротивления или же сенсорной перегруженности. Часто вижу подобные симптомы у людей с синдромом выгорания, которые насильственным образом... Читать далее
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич МелёхинПерейти на instagram.com/psybloq_melehin
Ахриненно я перегружен, только включаю компьютер, включаю игру и сразу хочется спать после 2-10 минут.
Профессиональные IT услуги  · 1 мар 2021  · karbix.ru
Отвечает
Илья Королев
Такой же эффект получаешь когда читаешь скучную или научную книгу - все от скуки. Стоит включить интересное видео или игру так сразу сон пропадает. Мозг постоянно должен активно функционировать (переваривать полученную... Читать далее