Тело человека автоматически подстраивается под звуки, которые слышит и следовательно, если все спокойно и человек слышит только, как вокруг него шелестит травка и поют птички, то и выброс адреналина и прочих гормонов на нуле. То же самое и с музыкой : человек, приходя в зал намерен тренироваться, выполнять сложные движения, которые требуют эти гормоны, и я полагаю что работоспособность человека при агрессивной музыке будет намного выше, чем при Моцарте к примеру
Я думаю, она не агрессивная , а больше ритмичная. Под ритмичную музыку, как мне кажется, проще делать упражнения, потому что стараешься "попадать в ритм"
Разве упражнения не нужно делать с определенной амплитудой и скоростью? Я вижу, как тренеры постоянно говорят: "Не торопись"
Наверное, чтобы задавать ритм тренирующимся!!! Это классно!!! Хоть я в спортзале никогда и не была-у меня противопоказания!!! Грыжа белой линии живота, скалиоз, лардоз, кифоз!!! Вот!!!
Дэвид Боуи, Queen, The Cure, Sting