Конечно, и психология, и генетика, и народная кулинария, и война оказывают большое влияние. Но, в классической диетологии есть одно простое правило: если за один день калорий в организм поступает больше, чем ты тратишь за этот же день, то лишние калории откладываются и ты набираешь вес. В молодости метаболизм быстрый, люди более активны, из-за работы часто пропускают приемы пищи, поэтому вечером, когда наедаются, то съедают не больше, чем потратили и вес не растёт. С возрастом все меняется. Появляются травмы, болячки, люди ведут менее активный образ жизни, а вечерний приём пищи остаётся, но калорий организм уже получил чуть больше, чем потратил. В итоге каждый год Организм накапливает все больше и больше жира и чем старше человек, тем хуже он выглядит. Вывод: ешьте меньше калорий, чем тратите, тогда даже в 50 лет можно будет иметь хороший вес.
если еъем салатик на завтрак то меня не хватит до обеда а это значит перекушу между делом,Теперь представте -вышла жать серпом и поела только овощи ,работник из меня никакой.
В РФ люди живут на 1 долл. в день?
Отличный ответ!
Потому что наслаждение едой выше, чем наслаждение сексом или наслаждение от обольщения мужчин! Это понятно, это также справедливо и в отношении мужчин!