Представьте, что поздно вечером у вас возник вопрос, который нужно решить. Вы думаете-думаете, и как-то ничего не выходит. Мозг перегружен, ему нужен отдых, и сон - отличное средство. Утром вы "на свежую голову" заново все обдумаете, эмоции уйдут (что особенно актуально для ссор), "кеш сбросится", и вы сможете взглянуть на ситуацию более объективно.
Лично у меня за время обучения в школе неоднократно возникали ситуации, когда я весь вечер пытаюсь решить задачку, ничего не выходит, ложусь спать, и решение приходит либо перед тем, как уснуть, либо утром.
Так что утро вечера мудренее.