Согласно нашим лекциям по психиатрии, физиологически плач объясняется тем, что 1. нужно выводить избыток гормонов из организма через слёзы, и 2. судорожное дыхание (всхлипы) создаёт микроасфиксию, которая способствует тому, что эмоциональное возбуждение перестаёт быть доминирующим очагом в мозге, и доминанта перемещается в дыхательные центры как в физиологически всегда более приоритетные. Для этого же, кстати, в американских фильмах всякие жертвы аварий и т. д. часто дышат в пакетик.
Короче, плакать полезно.
Может быть, есть и ещё какие-то детали процесса, психологам часто дают физиологическую информацию в урезанном виде. :)
Организм защищает свою психику. Легче вывести излишки гормонов, чем пережить депрессию. Так что не стесняйтесь иногда сплакнуть, в этом нет ничего плохого и все равно что подумают люди. Берегите себя 😉
Да, возможно здесь не хватает запятых