Почему тело отекает к вечеру?
Мне 25, я гипотоник, веду не слишком активный образ жизни, но 10000 шагов за день прохожу, вешу 52кг, для моего роста это в пределах нормы.
К вечеру смотришь в зеркало - как-будто плюс пара килограм, отекают не ноги, а тело. Утром наоборот все прекрасно
Сердечных проблем у не пожилых родственников нет
Не пью, не курю
Особых проблем эти отеки не доставляют, болей никаких, но они заметны внешне
Скажите, с чем могут быть связаны такие отеки?
Здравствуйте!
По вашему описанию, причин для беспокойства нет. Да и причин для возникновения отеков тоже.
Если говорить об отеках в целом, то это нарушения водно-солевого обмена (излишнее потребление воды и/или соли) и сердечно-сосудистые нарушения.
Рекомендую следить за своим рационом, а также количеством выделяемой мочи.
В любом случае, необходима консультация специалиста (лучше начать с терапевта), чтобы выявить причины возможных отклонений в работе организма (почки, сердце, сосуды, эндокринная система и пр.)
Нельзя исключить и психосоматику - когда вы сами замечаете отеки на теле, а на деле проблемы нет. Для этого необходима консультация врача, чтобы подтвердить либо опровергнуть существование проблемы.
Если вы имеете ввиду отеки в ногах, то это связано со стоячим/сидячим образом жизни. И к вечеру, из-за перенапряжения в лимфатической системе ног, возникают отёки.
Поэтому для профилактики отеков всегда рекомендуется делать упражнения для ног, а также держать ноги в приподнятом состоянии минут 15. Можно также носить эластичные колготки, которые помогают при длительном нахождении "на ногах".
Нет, там написано, что отекают не ноги, а тело в общем