Я считаю, что всё дело в привычке. Сам за собой замечал всегда, главное сделать первый шаг, а дальше это будет в порядке вещей. Спортсмены постоянно занимаются спортом и не могут это бросить без каких-либо веских причин. Попробуйте, переборите себя, вы же сами прекрасно знаете как правильно. Занимаясь регулярно спортом вы перейдете на совершенно новый уровень жизни.