Если это "трудно" не очень понятное, то и не очень понятно, как с ним справляться) Т.е., первый шаг - понять, что именно так трудно дается, как выглядит причина, которая останавливает способность двигаться к желаемому. Иногда это страх, боль, иногда "выученная беспомощность" (это термин), иногда стыд.