Избавиться не выйдет, потому что негатив есть основа всего. Сложно провести работу и на основе негатива построить позитив 2.0, который тем убедителен, что возник не на пустом месте, а использует энергию такого живучего существа, как негатив. Добро и позитив тем сильны.
"Раздор есть царь и отец всему, но одних богами зовет, а других рабами. " Гераклит Эфесский
Подозреваю, что вы имеет в виду ситуацию, когда постоянно предполагаете, что случится самое плохое.
Тогда ответ относительно прост - повышенная тревога является причиной подобного мышления.
А еще, конечно, опыт прошлых лет... Читать далее
Мне близка идея, что склонность людей фиксироваться на негативе (опасностях, тревоге) это своего рода эволюционно выгодная программа. Ведь она позволяет снизить серьёзные риски т спасти жизнь. У некоторых ребят данная функция... Читать далее
Представьте что вы играете в игру - лабиринт. Цель где-то далеко, враги рядом. Поэтому вы концентрируетесь на врагах - неприятностях, а не на продвижение к цели. А если останетесь живыми, рано или поздно доберётесь до цели.