Парадокс, но пребывание в апатии, плохом настроении и последующее ничегонеделание одинаково для мозга с отдыхом в приятном настроении после упорного труда или встречи с друзьями. Есть один параметр, который критичен для мозга - энергозатраты, остальное для него неважно. Неважно, насколько вам плохо от осознания себя, нашли ли вы свое дело, нет. Важно именно перечисленное в топике - еда, тепло, отсутствие угрозы жизни и потенциальных энергозатрат.
Все остальное - реализация себя как человека, интеллектуальный труд - все это крайне энергозатратно. До 25% энергии всего организма пойдет на обеспечение питания мозга если вы решите подумать. Поэтому лежать и ныть выгодней чем встать и что то менять в и так уже теплой жизни, это очень простое условие с решением которого быстро справляется древняя лимбическая система мозга, доставшаяся нам от животных.
И, как уже заметили, ваш вопрос тоже из разряда "поныть". Займитесь чем то полезным. Например помогите ближнему не ныть, а заняться делом если вы уже спец в этом :)
Никогда не унывайте Девушка,которая любит дождь , уныние - слабость...