Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

Причинами ночных истерик у детей могут быть:

1. Эмоциональные перегрузки (общение с незнакомыми людьми, много новых событий, не только грустных, но и радостных, активные игры перед сном);
2. заболевания (колики, прорезывание зубов, храп из-за увеличенных аденоидов);
3. Нарушения в работе ЦНС (в данном случае родителям необходимо обратиться за помощью к неврологу.

Как помочь ребенку наладить сон:

• Обязательно подойдите к плачущему малышу и постарайтесь его успокоить;
• Соблюдайте правильный режим дня;
• Позаботьтесь о нормальной, спокойной, комфортной обстановке дома;
• Обеспечьте сбалансированное питание (с необходимым количеством питательных веществ, витаминов и минералов);
• Проводите больше времени на свежем воздухе;
• Убедитесь, что во время сна ребенку комфортно (не жарко, не холодно, не душно).