На сколько понимаю идет речь о восточных практиках - Стояние столбом. 1. Чтобы быть точным в данном вопросе необходимо знать. Что означает словосочетание в данном контрасте - снижается энергетика (человека)? А именно в чем это проявляется (снижение энергетики)?
- Если предположить словосочетание "снижается энергетика" равна снижению работоспособности или эффективности производимых движений. Тогда стоит рассмотреть с этой точки зрения. Столбовое стояние подразумевает нахождения человека в определенной позиции и сохранении или удержании этой позиции. Человек принимая эту позу находится в обездвиженном состоянии.
В научной среде слово "гиподинамия" оно означает:
Пониженная подвижность, (от греч. ὑπό — «нехватка» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.
В этом определении видим "при ограничении двигательной активности" описывают нарушения функций организма. К примеру: нарушение кровообращения и её последствия могут повлиять на работоспособность.
При стоянии столбом также в теле возникает напряжение за счёт удержании и сохранении позы, в результате всё это перерастает в перенапряжение мышц.
Существует такое выражение - "Спорт лечит и калечит"!
Прежде чем приступить в какой нибудь практике необходимо её изучить.
Важно помнить нагрузку давать постепенно.
Я практиковал "столбовое стояние". В результате практики познал, что в результате этой тренировки нарабатывается очень важный принцип. И сейчас этот наработанный принцип применяю в своей методике ВИТОК. С этим принципом знакомы многие это удержание позиции. Но через практику для меня это было открытие. Потому что удержание позиции не только составляющая важная часть в сохранении позиции без движения, но и во время выполнения движения с гимнастическими палками важно удерживать правильную позицию тела... #гимнастика_виток
С уважением
тренер Рафаэль (гимнастика ВИТОК комплекс Обще Развивающих Упражнений с гимнастическими палками)
1 эксперт согласен
Потому что движение - жизнь, развитие видов, эволюция. Меньше движения - меньше приток энергии, связь двусторонняя, природа по-своему разумна. При этом, если внутренние процессы будут активно продолжаться и снизится обмен с... Читать далее