Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему после плавания в бассейне очень хочется спать? Что происходит в организме в это время?

МедицинаПсихология+3
Анастасия Загоскина
  ·   · 8,2 K
Юрист, любитель философствовать и конечно...  · 18 янв 2018

Вы будете смеяться: от усталости. Нет, серьезно.
Плавание признано большинством врачей идеальным видом лечебной физкультуры для всех, кто в состоянии выдерживать плавательные нагрузки, так как плавание во-первых, задействует практически все (если не ошибаюсь - все) группы мышц, во-вторых, позволяет избежать компрессионных нагрузок на позвоночник и суставы. Более того, плавание также заставляет работать сердечно-сосудистую систему, создавая кардионагрузку. Всё вышеперечисленное в совокупности делает плавание крайне энергозатратным.
Одновременно с этим, плавание требует от организма очень много кислорода. Если на открытой воде его хватает, то в бассейне пловец испытывает легкое (и безопасное) кислородное голодание, что также влияет на сонливость.
Так что это абсолютно нормально.