К сожалению это признак развивающегося плоскостопия. Лучше всего обратиться к ортопедам. Пересмотреть образ жизни, чтобы по возможности замедлить развитие плоскостопия. Плоскостопие, в большинстве случаев, результат растренированности мышц, или неправильной на них нагрузки (стоячая работа, неправильная обувь). Со временем анатомические изменения приводят к болям в стопах, коленях, бедрах, спине.
У всех женщин в нашей семье появляется косточка. Много ходим, наверное.