К основным фактором влияющих на повышение уровня холестерина относятся:
При повышенном холестерине заменяют животные жиры и масла растительными. Употребляют больше нежирной рыбы, овощей, фруктов, нежирной молочной продукции. Исключают употребление алкоголя, соли. Принимают цитамины, Вазаламин снижает уровень общего холестерина.
А основным источником плохого холестерина является: мясо, колбасы, копчености, ливер, паштеты, печень, яйца, сливочное масло и т.д. Это все вредная пища, особенно для людей с атеросклерозом, заболеваниями печении и сердечно-сосудистой системы.
Диета, если не ошибаюсь, называется стол №10. Но я бы еще к ней добавила прием пробиотиков (Мультифлора Холестерол). Они помогают отделить от желчных кислот глицин и таурин, за счет чего снижается уровень общего холестерина и ЛПНП.
А где можно достать этот препарат ? Скиньте мне пожалуйста на электронную почту olgagutova04829@gmail.com