Вопрос достаточно расплывчатый. Периодически могут наступать плохие ситуации в жизни,а порой и психика может работать таким периодическим образом(например,маниакально-депрессивный психоз). А вообще не надо воспринимать все очень уж серьезно. Жизнь-она такая,как тебе кажется,а потому от лишний депрессии нужно запасаться спокойствием и позитивом. Не помогает? Тогда надо обращаться к специалисту.