Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему одним людям помогает избавиться от депрессии максимальное падение на дно, а другим нет?

ПсихологияЗдоровье+3
София Мартыненко
  ·   · 249
Психолог, гештальт-терапевт, психодраматист  · 29 авг 2018

Смотря какого уровня депрессия. И какого происхождения. Есть разница между эндогенной депрессией - то есть обусловленной внутренними причинами, и экзогенной. Эндогенная депрессия - это уже гормональное состояние - и чато не справиться без медикаментозной помощи. Экзогенная имеет внешние причины и скорее, это способ мышления. Понять уровень депрессии можно с помощью шкалы депрессии Бека или шкалы депрессии Зунга. Типичные ошибки "депрессивного мышления" описаны Эллисом. Возможно, что у тех, кто "доходит до дна" в своей депрессии, срабатывают защитные механизмы - и они могут от дна оттолкнуться - и выплыть на поверхность. Те, у кого защитные механизмы сломаны - вполне могут "копать дальше" и дойти до суицидальных попыток. Поэтому лучше к депресси относиться серьезно.