Мне кажется, все дело в том, что ночью наступает момент тишины и остановки. У нас появляется время подумать и поразмышлять. Мы оцениваем свою жизнь, свои поступки и замечаем "лажи", которые портят всю картинку. Замечая их, мы хотим от них избавиться и что-то изменить. С наступлением же дня нас опять затягивает суета и бесконечный список дел и забот, поэтому желание что-то менять и отступает.