ДД. Предположу что ситуация связана с количеством приемов пиши и их объемом. При калорийности 2 к ккал/ день можно раздробить их на 4 приема, при этом объем пиши за прием и увеличение "живота" минимизируется. Или добрать свое в фастфуде за 1 прием пиши, при этом увеличение "живота" будет видно сразу после еды. Это один из факторов.
Надо орентироваться на свое самочувствие ,приложения глупость.