Это может быть пофигизм: "Не грузи меня проблемами"
а может быть и неумение поддержать: "Я правда хочу тебе помочь, но не знаю, что сказать. Скажу то, что обычно говорится."
Культуры поддержки в нашем обществе нет.
Один клиент сказал мне так:
"У меня очень поддерживающие родители. Если я им рассказываю о проблемах, они всегда говорят "соберись, не кисни!"
То есть, и тот, кто жалуется, и тот, кто отвечает, искренне считают, что слова
это и есть поддержка. Просто тому, кто жалуется, от них не сильно лучше, а то и хуже.
Может стать лучше, если за этими словами четко считывается реальное сочувствие. Но лучше станет не от слов, а от невербальной поддержки.
Что такое настоящая поддержка.
Это очень просто, но кто-то не знает, а кому-то слишком непривычно такое говорить.
Да, я вижу, что ты сейчас очень переживаешь.
Однажды со мной тоже так поступили и я ужасно расстроилась
Когда не знаешь, куда бежать — это очень тревожно, аж трясет иногда.
Я так хочу, чтобы у тебя поскорее все наладилось. Так хочется, чтобы ты снова радовалась и ни о чем не беспокоилась.
Не делайте этого, если у вас нет искреннего желания помочь или просто нет сил. Это считывается. Вашему другу это не поможет, а вам будет обидно, что зря из последних сил старались.
Можно ли помочь словами?
Многие считают, что словами горю не поможешь. Это не так. Расстроенный человек ищет поддержки, это задача номер один. Как только задача 1 будет решена, у него появятся силы подумать над задачей номер два: чего я хочу, как исправить ситуацию.
Поэтому, если вам рассказали о проблеме, не спешите давать советы, рассказывать как правильно, указывать на ошибки.
Просто поддержите, и человек сам все порешает. Даже в рамках одного разговора можно заметить, как после правильных слов человек успокаивается, сам говорит "да фигня, все пройдет" и "да ладно, сейчас так и так сделаю и все будет ок".
В терапии мои клиенты учатся отличать поддержку от манипуляций, правильно запрашивать поддержку (чтобы исключить ситуацию "не знаю, что сказать"), поддерживать себя и своих близких.
Чаще всего это пофигизм(
Алина Сергеевна, да, не так уж много по-настоящему близких людей, кто готов поддерживать. Но тем они ценнее.
Не парьтесь из этого выражения делать проблему. В сленге нынешней разговорной речи, это всего лишь сочувственный совет и рекомендация не тратить лишние усилия на какое - нибудь дела. Пофигизма в нем нет.
все в точку, все по делу. хочется добавить что причиной бывает банальная усталость и эмоциональное выгорание того, к кому обращаются за поддержкой.
еще вспомнилось, что у Марка Гангора(чье выступление о различиях мужчин и женщин я очень люблю вспоминать) было описание того, почему мужчина в ответ на "ты только послушай что произошло" отвечает "дорогая, не волнуйся об этом".
Это говорит о том что надо просто отпустить ситуацию и наблюдать со стороны. Не грузить свой ум тем, чем не надо..
Это неумение слушать/слышать другого. Обобщенное решение для вытеснения (убрать мысли здесь и сейчас из сознания) ситуации.
А ситуации необходимо разрешать. Часто в кабинете психолога.