Прямая мышца живота (лат. Musculus rectus abdominis) — парная плоская длинная лентовидной формы мышца, широкая вверху и суженная внизу, располагается сбоку от срединной линии. Тоесть это не 10 разных мышц, а только одна (парная), просто соединительная ткань (сухожилия) делит её на своеобразные отделы. Рост и особенности мышцы зависит не только от генетического фактора, но и от пола. Так женщинам сложнее накачать musculus rectus abdominis, но проще - Наружную косую мышцу живота (лат. Musculus obliquus externus abdominis), а для мужчин наоборот.
Молчи женщина, за умную сойдешь